早餐：沒吃
午餐：沒吃
晚餐：一碗六分滿的飯，蒸蛋，魚，荷蘭豆，波菜
早上：睡覺
晚上：打工到隔天07:00

運動：縮小腹體操50下(一般版一次50下)

目前公斤：70(咦，怎還不下降？)
目標：68以下
預計三月中達到目標

少吃多動，少吃多動！千萬不要漏氣了！
明天就滿兩個月了耶
該慶祝嗎？
arrow
arrow
    全站熱搜

    R瑋哥做麼个 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄