早餐:包子X2
午餐:無
下茶:無
晚餐:新橋燒肉屋晚餐
早上:上課
下午:上課
傍晚:準備飯局
晚上:餐廳DINNER

運動:縮小腹體操60下(一般版一次60下)

目前公斤:66
目標:68以下
維持體態為目標

沒時間
連減肥時間都快沒了
每天晚上都想睏
愛睏愛睏
又忙
完了
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    R瑋哥做麼个 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()