早餐吃的好:一碗輛分滿的飯,豬肉湯
午餐吃的飽:無
下茶吃的爽:星巴克熱巧克力,一半的檸檬塔,一半的乳酪塔
晚餐吃的少:乾板條,羹湯,油豆腐
早上:玩電腦
中午:小補眠2H
下午:修電腦去,在外面晃
傍晚:在外
晚上:打工到隔天07:00

運動:無

目前公斤:65+
目標:65以下
維持體態不變形為目的

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    R瑋哥做麼个 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()