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早餐吃的好:泡麵 午餐吃的飽:無 下茶吃的爽:無 晚餐吃的少:乾米粉一碗,百香椰果綠茶一杯 早上:在家 中午:補眠 下午:出門 傍晚:在外 晚上:打工到隔天07:00 運動:無 目前公斤:65 目標:65以下 維持體態不變形為目的
R瑋哥做麼个(Dés LU)
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