早餐：沒吃(我哪一天才會吃勒？)
午餐：吃昨晚剩下的白菜+1科貢丸 11:40
晚餐：薑母鴨肉一塊，青菜，金針菇，白菇，玉米，豆腐，魚一條
晚上：喝水
運動：縮小腹體操120下
一次40下，分三次做
目前公斤：應該低於78.5
腰圍少了一吋半，目前33腰
目標：68以下
預計三月中達到目標
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- Feb 05 Mon 2007 19:03
減肥計畫day27
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