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2月 12 週一 200722:17
減肥計畫day34

早餐：沒吃
午餐：沒吃，根本沒心情
晚餐：一小碗飯，波菜，海帶結，蘿蔔(根本不想吃)

運動：縮小腹體操100下

目前公斤：應該低於78.5
目標：68以下
預計三月中達到目標

少吃多動，少吃多動！千萬不要漏氣了！

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