早餐:沒吃
午餐:沒吃,根本沒心情
晚餐:一小碗飯,波菜,海帶結,蘿蔔(根本不想吃)

運動:縮小腹體操100下

目前公斤:應該低於78.5
目標:68以下
預計三月中達到目標

少吃多動,少吃多動!千萬不要漏氣了!

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