早餐：沒吃
午餐：沒吃
午茶：麥當當的一品燒雞腿米堡，中杯檸檬紅茶，小杯紅茶
晚餐：湯圓一碗
早上：睡覺
下午：逛街到晚上
晚上：城隍廟禮讚

運動：縮小腹體操30下(超激版一次30下)

目前公斤：？(沒量)
目標：68以下
預計三月中達到目標

少吃多動，少吃多動！千萬不要漏氣了！
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    R瑋哥做麼个 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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