早餐:沒吃
午餐:湯圓一碗 in 15:20
晚餐:湯圓一碗,一匙炒飯,蘿蔔湯+魚丸,杏包菇,高麗菜
下午:睡覺
晚上:打工到隔天07:00

運動:縮小腹體操120下(一般版兩次60下)

目前公斤:71(啊~體重沒變,一定是吃太多了)
目標:68以下
預計三月中達到目標

少吃多動,少吃多動!千萬不要漏氣了!

離目標剩下3kg,不過我還想再瘦一點
看到別人好瘦都好羨慕唷
而且有人呀,上大夜還吃兩餐,也不會胖
光聞味道就讓我胖了0.2kg吧

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