早餐:Mom炒飯一碗
午餐:無
晚餐:愛心便當,魚,吻仔魚,高麗菜,筍,花椰菜,四顆東西
中午:睡覺
晚上:打工到隔天07:00

運動:縮小腹體操35下(超激版一次35下)

目前公斤:70(今早吃完早餐後量的體重)
目標:68以下
預計三月中達到目標

少吃多動,少吃多動!千萬不要漏氣了!

哈,我Mom說她胖
因為體檢報告出來的
體重是紅字,哈,不減肥,後悔了吧
還說當初結婚時是4X
我說結婚後一年胖一公斤胖到現在嗎?
她說沒有,不只一公斤= =

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