早餐:沒吃
午餐:沒吃
晚餐:六分滿的飯一碗,魚肉,荷蘭豆,杏包菇
中午:睡覺
晚上:打工到隔天07:00

運動:縮小腹體操35下(超激版一次35下)

目前公斤:70(今天量還是70)
目標:68以下
預計三月中達到目標

少吃多動,少吃多動!千萬不要漏氣了!

今天算了一下
我八天瘦了4公斤
2/27體檢時還74,現在70
還頗快的
不知道還會瘦下去嗎?
快要六開頭了耶
期待呀

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