早餐：沒吃
午餐：沒吃
晚餐：愛心便當，份量超大
早上：睡覺
晚上：打工到隔天07:00

運動：縮小腹體操35下(超激版一次35下)

目前公斤：？(尚未測量)
目標：68以下
預計三月中達到目標

少吃多動，少吃多動！千萬不要漏氣了！
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 R瑋哥做麼个 的頭像
    R瑋哥做麼个

    R瑋哥做麼个(Dés LU)

    R瑋哥做麼个 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄