早餐:沒吃
午餐:DIY炒飯,一碗
晚餐:愛心便當,份量稍多
早上:很早起床聽A BEST 2,看演唱會DVD
中午:開始睡死
晚上:打工到隔天07:00

運動:縮小腹體操100下(一般版兩次各50下)

目前公斤:69(還是69)
目標:68以下
預計三月中達到目標

少吃多動,少吃多動!千萬不要漏氣了!

吼,今天吃飯兩次
兩次都咬到嘴唇
都快咬爛了
而且都是同個地方

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a4031320 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()