早餐：小籠包一籠8個，蛋餅一個
午餐：沒吃
下茶：水
晚餐：愛心炒飯一碗，鱈魚，雞肉一塊，芥藍湯
早上：出門辦事+上班
下午：上班
晚上：上班+辦事

運動：縮小腹體操50下(一般版一次50下)

目前公斤：68(停在這)
目標：68以下
預計三月中達到目標

少吃多動，少吃多動！千萬不要漏氣了！

心情不好
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