早餐:沒吃
午餐:沒吃
下茶:無
晚餐:沒吃
早上:製作專題書面
下午:補眠
傍晚:補眠
晚上:補眠

運動:縮小腹體操50下(一般版一次50下)

目前公斤:67
目標:68以下
維持體態為目標

少吃多動,少吃多動!不能胖,只能瘦!

忘了吃飯
家裡沒人
沒飯吃
只知補眠
睡飽飽了

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