早餐:每天都會光顧的煎餃店老闆的煎餃
午餐:無
下茶:無
晚餐:一碗炒飯,滷味,筍乾,茄子,一碗雞湯
早上:補眠,找東西,看書
下午:補眠
傍晚:補眠
晚上:打工到隔天07:00

運動:縮小腹體操60下(一般版一次60下)

目前公斤:66
目標:68以下
維持體態為目標

少吃多動,少吃多動!不能胖,只能瘦!

上三天班
就會瘦一公斤
如果我以後沒上班的話
身材應該不好維持呀

昨天被瑋駿感染了倒楣
今早,我的耳環不知道給我放到哪去了
找個老半天
天呀
我也倒楣了
要去罵瑋駿= =

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