早餐:無
午餐:無
下茶:無
晚餐:泡麵
早上:專題書面製作
下午:補眠
傍晚:補眠
晚上:打工到隔天07:00

運動:縮小腹體操60下(一般版一次60下)

目前公斤:65
目標:68以下
維持體態為目標

突然少了1kg
跑去哪了?
明天就是100天了

全站熱搜

a4031320 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()