早餐吃的好:昨晚吃剩的滷味,紫菜湯
午餐吃的飽:無
下茶吃的爽:50嵐珍奶一中杯
晚餐吃的少:青醬燻雞肉蝴蝶麵+濃湯+麵包+紅茶
早上:在家
下午:在外
傍晚:在外
晚上:整理思緒

運動:沒有

目前公斤:65
目標:68以下
維持體態不變形為目標

今天
好日子

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