早餐吃的好:麵
午餐吃的飽:雞絲飯
下茶吃的爽:無
晚餐吃的少:麵包+飯
早上:外出
中午:唱歌
下午:唱歌,補眠
傍晚:補眠
晚上:打工到隔天07:00

運動:無

目前公斤:65
目標:65以下
維持體態不變形為目的

全站熱搜

a4031320 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()