早餐吃的好:麵線
午餐吃的飽:粽子
下茶吃的爽:西瓜
晚餐吃的少:飯,菜,湯
早上:看電視,補眠
中午:補眠
下午:看電視,補眠
傍晚:補眠
晚上:打工到隔天07:00

運動:無

目前公斤:65
目標:65以下
維持體態不變形為目的

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