早餐：一個總匯牛肉漢堡，一中杯冰奶茶(減肥計畫中第二次吃早餐，奶茶沒喝完)
午餐：沒吃(給早上的漢堡填飽了)
晚餐：蔬菜稀飯一碗(不能吃太多東西了)
晚上：喝水(晚上喝水隔天會水腫= =)
運動：縮小腹體操240下(每次60下，共四次)
目前公斤：應該低於78.5
目標：68以下
預計三月中達到目標
少吃多動，少吃多動！千萬不要漏氣了！
今天又像以前一樣少吃了
不過早餐也吃太好了
希望能一直少吃
多喝水
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- Feb 22 Thu 2007 21:44
減肥計畫day44
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