早餐：沒吃
午餐：炒米粉一碗+幾片筍乾
晚餐：川燙綠花椰菜幾朵，一條用蒸的香腸
下午：喝水，逛內灣逛高鐵站
晚上：喝水
運動：縮小腹體操180下(每次60下，共三次)
目前公斤：應該低於78.5(臉好像變肥了，不甘心)
目標：68以下
預計三月中達到目標
少吃多動，少吃多動！千萬不要漏氣了！
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- Feb 24 Sat 2007 20:41
減肥計畫day46
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