早餐:沒吃
午餐:沒吃
晚餐:愛心便當,內容物炒麵,青菜,三顆東西,蘆筍
早上:睡覺
晚上:打工到隔天07:00(換家上班)

運動:縮小腹體操30下(超激版一次30下)

目前公斤:71(又瘦了一些)
目標:68以下
預計三月中達到目標

少吃多動,少吃多動!千萬不要漏氣了!

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