早餐：沒吃
午餐：沒吃
下茶：無
晚餐：Tasty晚餐
早上：補眠
下午：補眠到16:00
晚上：飯局+逛街

運動：縮小腹體操120下(一般版兩次各60下)

目前公斤：67(又瘦了1kg)
目標：68以下
維持體態為目標

少吃多動，少吃多動！不能胖，只能瘦！

又創下新紀錄了
高興高興

不過有種感覺說不出來
悶住中

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    R瑋哥做麼个 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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