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早餐:沒吃 午餐:沒吃 下茶:無 晚餐:Tasty晚餐 早上:補眠 下午:補眠到16:00 晚上:飯局+逛街 運動:縮小腹體操120下(一般版兩次各60下) 目前公斤:67(又瘦了1kg) 目標:68以下 維持體態為目標 少吃多動,少吃多動!不能胖,只能瘦! 又創下新紀錄了 高興高興 不過有種感覺說不出來 悶住中
R瑋哥做麼个(Dés LU)
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