早餐：不知哪買的麵包一個
午餐：沒吃
下茶：無
晚餐：麵一大碗
早上：製作專題書面資料
下午：補眠
傍晚：補眠
晚上：打工到隔天07:00

運動：縮小腹體操120下(一般版兩次各60下)

目前公斤：67
目標：68以下
維持體態為目標

少吃多動，少吃多動！不能胖，只能瘦！

怎不會再瘦了？
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