早餐吃的好：泡麵，空心菜，包子
午餐吃的飽：無
下茶吃的爽：無
晚餐吃的少：一碗五分滿的飯，鹹豬肉幾片，菜瓜湯
早上：製作專題書面到想睡
下午：出門辦事
傍晚：補眠
晚上：打工到隔天07:00

運動：沒有

目前公斤：65+
目標：68以下
維持體態不變形為目標

好像稍微變胖了
這週吃的還不錯
尤其是跟X去吃的飯局^^
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    R瑋哥做麼个 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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