早餐：沒吃
午餐：吃炒飯一碗，一顆棗子 11:10
晚餐：烤鴨六塊，包鴨肉三個 15:50
下午：去海邊想事情
運動：縮小腹體操60下
目前公斤：應該低於78.5
目標：68以下
預計三月中達到目標
午餐：吃炒飯一碗，一顆棗子 11:10
晚餐：烤鴨六塊，包鴨肉三個 15:50
下午：去海邊想事情
運動：縮小腹體操60下
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目標：68以下
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- [25/11/04] 太陽公公 於文章「【宿記】泰國．曼谷．We Hotel R...」留言：
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感謝好友分享... - [25/05/20] 太陽公公 於文章「【宿記】泰國．曼谷．GM Estate ...」留言：
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感謝好友分享... - [25/05/16] 太陽公公 於文章「【宿記】泰國．曼谷．Silom Sere...」留言：
謝謝分享... - [25/04/27] wellson.chang.wc 於文章「【宿記】日本．東京．新宿華盛頓飯店 新館...」留言：
早安您好: 請教你們登富士山當天行李也是寄放在華盛頓飯店新... - [25/01/14] 晨瑄小資旅遊趣 於文章「【遊記】泰國．北碧府．Wat Ban T...」留言：
這個行程好特別！請問您大約要花多少時間，我們也打算包車，想預... - [24/10/26] 嗨！I'm Ms.漾漾 於文章「【食記】新竹．竹北．杷記韓式料理(隆重回...」留言：
看起來好好吃... - [24/09/10] 太陽公公 於文章「【宿記】日本．沖繩．HOTEL NAHA...」留言：
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