早餐：沒吃
午餐：土魠魚羹冬粉 in 15:45
晚餐：沙朗牛排，小菜，葡萄多，等等...
早上：等待時間
中午：逛街
下午：逛街
晚上：寫網誌

運動：縮小腹體操30下(一般版一次30下，我快要累死了)

目前公斤：？(不敢量了啦)
目標：68以下
預計三月中達到目標

少吃多動，少吃多動！千萬不要漏氣了！
今天兩個月嚕
多吃了，完了完了

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    R瑋哥做麼个 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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