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早餐:沒吃 午餐:土魠魚羹冬粉 in 15:45 晚餐:沙朗牛排,小菜,葡萄多,等等... 早上:等待時間 中午:逛街 下午:逛街 晚上:寫網誌 運動:縮小腹體操30下(一般版一次30下,我快要累死了) 目前公斤:?(不敢量了啦) 目標:68以下 預計三月中達到目標 少吃多動,少吃多動!千萬不要漏氣了! 今天兩個月嚕 多吃了,完了完了
R瑋哥做麼个(Dés LU)
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