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早餐:沒吃 早午餐:非常不入味的蒜香麵包一個,白菜,芥藍,豆子 午餐:沒吃 下茶:無 晚餐:愛心便當 早上:東摸摸西摸摸 下午:東摸摸西摸摸,補眠 晚上:打工到隔天07:00 運動:縮小腹體操120下(一般版兩次各60下) 目前公斤:69 目標:68以下 維持體態為目標 少吃多動,少吃多動!不能胖,只能瘦!
R瑋哥做麼个(Dés LU)
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