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早餐吃的好:剩下的炒麵 午餐吃的飽:無 下茶吃的爽:無 晚餐吃的少:一碗七分滿的飯,雞肉湯,青菜 早上:補眠 中午:補眠 下午:補眠 傍晚:補眠 晚上:打工到隔天07:00 運動:無 目前公斤:64 目標:65以下 維持體態不變形為目的
R瑋哥做麼个(Dés LU)
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